脂肪 関連ツイート
いやあ脂肪が自分史上最速でついていってるのが分かります…笑
@20060150kg 2020/05/25 10:09
身体が重い…
@naturalBLUE 筋肉つくのかなっておもってたから体重しか見てなかったんだけど体重しか見ないとご飯食べない=栄養とらない、だなって思ってた時に体脂肪ちゃんと見たら減ってたので、体重じゃなくて目標を体脂肪●%に変えようと思う… https://t.co/fTcIYtBMRA
@you_angelique 2020/05/25 10:12
@shiduku0439 夢の3等身だね!!!!!!(違う)
@Hina__no2727 2020/05/25 10:08
パチぽんはセンスの塊(???)しづくの脂肪美味しいなあ(何食べてんだ)
2020.5.25
@z0eRESUyKo9RHR8 2020/05/25 10:11
体重 46.7㌔ 体脂肪率 26%
⇒体脂肪量 12.1㌔
徐脂肪体重 34.5㌔
筋肉量 17.25㌔
筋肉率 36.9%
《1日必要栄養量》
摂取カロリー : 1382kcal… https://t.co/K0dLnoDtuV
RT @fitness_lily: 何しても脚痩せ出来なかったとき🐽
@hayo_diet3719 2020/05/25 10:09
・食事は1000㎉以下
・糖質は悪
・週7ジム&15㎞ラン
・気が向いたらストレッチ
・食欲爆発して暴食しては半断食のループ
・上半身ガリガリでも体脂肪率20%越え
・体型変動が激しい
・メンタルの波も激し…
デイリーノルマ達成!
@ITON1988 2020/05/25 10:11
7日間やり仰せたぞ!
キッツイ!
【夏までに痩せる】14分の脂肪燃焼トレーニング // 1週間ルーティン7日目 https://t.co/C5Biz9tjHV @YouTubeより