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器具を使わない 自重x除脂肪筋トレ 厳選! 即効メソッド 別冊宝島 【ムック】

Item Number 14

基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマットムック出版社宝島社発売日2016年02月ISBN9784800251732発売国日本サイズ・ページ111p;30関連キーワード マガジン ブック 9784800251732 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 きちんと筋トレをしているのに体重が増える一方、あるいは全然痩せないといったお悩みを持つ方も多いと思います。

それは、正しいトレーニングをしていないからかもしれません。

本誌が指南する「除脂肪筋トレ」とは、ボディビルダーが試合前に行う、筋肉量はそのままに脂肪だけを削ぎ落としていく科学的トレーニングを、一般の方がやさしく続けられるようにライトにアレンジしたもの。

今、もっともかっこいいとされる「細マッチョ」を目指すには、単なる筋トレではダメで、除脂肪筋トレが不可欠なのです。

本誌を座右に理想のボディを手に入れてみませんか?

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Shop Name ショップ HMV&BOOKS online 1号店
Price 商品価格 748円(税込み)

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