骨盤ダイエット 関連ツイート
ダイエット再開121日目🔥
🌱おうちヨガ
🌱縄跳び12分
🌱脚が長くなるストレッチ
🌱二の腕背中ストレッチ20×2セット
🌱骨盤引き締め筋トレ
🌱サイド腕立て伏せ15回ずつ
🌱プランクチャレンジ
☀️あすけん95点… https://t.co/CgkVAPiT8s@nan0ka723 2020/05/24 21:58
脂肪の燃焼を促進し、ダイエット効率を高めるためには、骨盤ダイエットで新陳代謝のいい体になりましょう。プロポーションを整えるためにも、骨盤ダイエットで下半身のたるみやむくみを解消するといいでしょう。
@cute__women 2020/05/25 14:08
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@3202_nAn_seg3T 2020/05/25 05:36
自分の記録用としてダイエット始めます！
start▶︎▶︎▶︎5月25日〜
height▶︎▶︎▶︎163㎝ weight▶︎▶︎▶︎60Kg
お腹も脚も醜くて嫌気がさす毎日に耐えられないので、体重も落としたいけど綺麗な体型にする… https://t.co/X0sgiJdJTq@senachin_04 2020/05/25 13:43
RT @hongmeinu_china: ベッドの上で出来ちゃう骨盤矯正ヨガ🌟
骨盤の歪みは、たるんだお尻や太い脚の原因に🤒
しっかり整えて美脚をゲットしよう💗
①上半身を倒しながら30秒キープ
②両脚 20回×5セット
③ヒップリフト 20回×3セット
④1分間キープ×3…@42rokuDx 2020/05/24 23:03
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@Aichi19kkk 2020/05/25 05:24