骨盤ダイエット 関連ツイート
骨盤くびれダイエット・ベーシックコース―ダイエットのプロ大野員正が教える寝る前わずか5分でくびれを作るダイエット法 https://t.co/XRp9r9mzhs
@bfzneqkw5 2020/05/25 01:49
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@haya0404 2020/05/24 21:42
【便秘解消エクササイズ】便秘はダイエットの大敵。仰向けに寝て骨盤を左右にスイングするようにゆっくり揺らす運動は、腸の動きを活発にします。リラックスして、ゆっくり転がすようにやるのがコツ。(´・_・`)
@akai_at 2020/05/25 12:27
RT @hongmeinu_china: ベッドの上で出来ちゃう骨盤矯正ヨガ🌟
@42rokuDx 2020/05/24 23:03
骨盤の歪みは、たるんだお尻や太い脚の原因に🤒
しっかり整えて美脚をゲットしよう💗
①上半身を倒しながら30秒キープ
②両脚 20回×5セット
③ヒップリフト 20回×3セット
④1分間キープ×3…
【夏前追い込み】骨盤締めダイエット!寝たまま脚痩せお腹痩せ!【下腹部痩せ】 https://t.co/kmYSn0G4g6 @YouTubeより
@fujita0380 2020/05/24 22:50
@harataira_ 腹ぽよさん、こんにちは〜。
@yoshinobuz 2020/05/25 13:10
嬉しいです。
骨盤を動かしながらがんばって下さい❗️
骨盤を動かすのがダイエットには大切ですから🔥