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ファイトフィット田町芝浦店では、感染症対策として入口にアルコールの設置、トレーニング用品、サンドバッグ、マット、ドアノブなど、人の手が触れる部分には全て、次亜塩素酸を使い殺菌を行っております。 @fightfittamachi 2020/05/22 13:12
@Schlieffen_Plan 2020/05/22 09:59
@PowerUp_GOLF 2020/05/22 12:00
トレーニング用品だけど
上にあげた両手首に通して
肩甲骨を寄せるように動かすことで
肩こりケアに使ってます✨
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トレーニングでは
打撃系
さばき系
関節技
テイクダウン
護身用品トレーニング
たまにCQC…
を繰り返し繰り返し
レッスンします☝️
グループレッスンの場合には
まとめてはやらずに
日に別けてトレーニングしますが
パーソナルは… @pesyumeruga 2020/05/22 09:57
@ecohona 2020/05/25 11:33